Mengenal Apa itu Depresi

Suatu perasaan sedih atau "memiliki blues" merupakan reaksi yang normal ketika seseorang mengalami pergumulan dan kekecewaan dalam menjalankan hidup. 

Seringkali, orang menyebut ini sebagai "depresi," tetapi secara klinis, depresi lebih dari sekadar perasaan sedih yang singkat. 

Jika perasaan kesendirian, keputusasaan, dan kekosongan kalian telah menguasai setiap aspek kehidupan kalian dan tidak akan hilang

Maka apa yang kalian rasakan mungkin depresi, juga dikenal sebagai gangguan depresi mayor atau depresi klinis.

Depresi berat ditandai dengan kombinasi gejala yang dapat meliputi:

• Perasaan sedih yang mendalam
• Kehilangan selera makan
• Lekas ​​marah dan ledakan marah
• Ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, membuat keputusan yang baik dan mengingat berbagai hal
• Frustrasi atas hal-hal kecil
• Kehilangan minat pada aktivitas yang sebelumnya dinikmati
• Kegelisahan dan kegelisahan
• Kebencian pada diri sendiri dan perasaan tidak berharga
• Kelelahan atau kekurangan energi
• Gangguan tidur seperti insomnia atau tidur berlebihan
• Pikiran bunuh diri yang sering atau pikiran tentang kematian

Lebih sering dari pada tidak, depresi terjadi berkali-kali dalam hidup seseorang. Orang dengan depresi mungkin merasa sengsara tanpa tahu sebabnya. 

Gejala-gejalanya biasanya bertahan dalam jangka waktu yang lama dan mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalani kehidupan normal. 

Secara klinis, seorang individu harus memiliki setidaknya lima gejala yang disebutkan di atas untuk didiagnosis mengalami depresi. 

Selain itu, gejala yang ditunjukkan oleh individu yang depresi juga dapat bervariasi tergantung pada keparahan kondisi mereka.

Dalam beberapa kasus, gejala depresi menjadi bagian dari masalah kejiwaan yang bahkan kompleks . 

Ada berbagai jenis pesanan depresi klinis, dengan gejala yang dapat berkisar dari ringan hingga berat. 

Di antara jenis-jenis gangguan depresi yang umum termasuk:

1. Gangguan Depresif Utama. 

Pasien dengan MDD merasakan keputusasaan dan keputusasaan yang terus-menerus yang menghalangi mereka untuk berfungsi dan menikmati kehidupan sehari-hari mereka.

2. Depresi katatonik. 

Ini adalah kondisi di mana seseorang menjadi tidak responsif terhadap interaksi sosial apa pun dan mungkin tidak benar-benar bergerak sama sekali.

3. Gangguan Afektif Musiman. 

Ini biasanya mempengaruhi individu setiap tahun pada waktu yang sama (pola musiman), biasanya selama musim gugur atau musim dingin ketika paparan sinar matahari lebih sedikit.

4. Dysthymia (Depresi Kronis). 

Ini adalah tipe depresi yang tidak terlalu parah di mana gejalanya menetap untuk waktu yang lama. 

Pasien dengan kondisi ini masih dapat berfungsi secara normal, tetapi diamati terus-menerus tidak bahagia.

5. Gangguan Bipolar (Manic Depression).

Orang-orang dengan gangguan bipolar menunjukkan perubahan suasana hati yang parah, mereka dapat mengalami depresi yang berlebihan pada suatu waktu kemudian terlalu bahagia di tempat lain.

Orang tersebut mengalami periode depresi serta periode mania, dengan suasana hati yang normal di antaranya.

6. Depresi Psikotik. 

Individu yang depresi cenderung kehilangan cengkeramannya terhadap kenyataan dan menjadi psikotik. 

Bentuk depresi yang serius ini dapat menyebabkan halusinasi, paranoia, dan ide-ide khayalan.

7. Depresi antenatal dan post-natal. 

Juga dikenal sebagai "baby blues," ini adalah kondisi yang berhubungan dengan stres yang terjadi pada wanita segera setelah melahirkan atau selama kehamilan.

Penting untuk mengklasifikasikan jenis depresi untuk menentukan jenis perawatan medis terbaik yang harus diterima pasien

Sampai hari ini, tidak ada penyebab tunggal depresi yang menonjol. Kondisi ini berkembang dan dipicu karena berbagai alasan. 

Bagi banyak orang yang mengalami depresi, depresi berkembang karena lebih dari satu faktor. 

Di antara penyebab umum dari kondisi ini termasuk:

• Peristiwa stres dalam kehidupan seseorang seperti kematian orang yang dicintai, stres kronis di tempat kerja, dan kehancuran hubungan.

• Penyakit dan kondisi fisik yang tidak terdiagnosis seperti cedera kepala , kelenjar hipofisis atau tiroid aktif, penyakit jantung koroner , kanker, dan kondisi yang mengancam jiwa lainnya dapat menyebabkan gejala yang dapat menyebabkan depresi.

• Faktor genetik dan riwayat keluarga - depresi tampaknya merupakan kondisi yang terkait erat dengan genetika.

• Faktor kepribadian - orang dengan harga diri rendah dan terlalu kritis terhadap diri sendiri cenderung sangat khawatir, yang dapat menyebabkan depresi

Meskipun sangat umum, depresi seringkali diabaikan dan tidak diobati. 

Ini menimbulkan risiko besar bagi banyak orang karena kurangnya perhatian dapat menyebabkan masalah mental, fisik dan kesehatan atau lebih buruk. Situasi yang mengancam jiwa. 

Jika Anda atau orang yang Anda cintai menunjukkan gejala depresi, yang terbaik adalah menemui dokter perawatan primer Anda.

Yang pada akhirnya mungkin merujuk Anda ke seorang psikolog atau psikiater untuk diagnosis dan perawatan yang lebih menyeluruh. 

Psikolog berspesialisasi dalam mengobati depresi melalui terapi bicara. Psikiater, di sisi lain, menangani pasien yang memerlukan obat resep untuk mengatasi gejalanya.

Pilihan pengobatan untuk depresi umumnya tergantung pada jenis depresi yang dimiliki pasien. 

Untuk depresi sedang dan berat, perawatan dapat mencakup terapi psikologis (perawatan berbicara), obat anti-depresi, atau kombinasi keduanya. 

Terapi perilaku kognitif dan terapi interpersonal adalah beberapa perawatan psikologis paling efektif yang tersedia saat ini. 

Anti-depresan, di sisi lain, bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin dalam tubuh, bahan kimia yang bertanggung jawab untuk keseimbangan suasana hati.

Opsi perawatan lain yang direkomendasikan oleh para ahli dengan tingkat keberhasilan yang mengesankan termasuk suplemen omega-3 dan suntikan ketamin. 

Untuk depresi ringan, ada program swadaya yang tersedia, serta kelompok dukungan sebaya yang dapat direkomendasikan oleh dokter Anda