Amalan Sebelum Tidur

AMALKAN SEBELUM TIDUR

Imam An-Nawawi -rahimahullah-menyebutkan :

ثلاث سنن قبل النوم :

١-الوضوء

٢-النوم على الشق الأيمن لأن النبي يحب التيامن وأسرع في الانتباه

٣-ذكر الله ليكون خاتمة عمله. 

"Ada 3 (tiga) perkara yang termasuk sunnah sebelum tidur :

1. Berwudhu

2. Tidur dengan berbaring pada rusuk sebelah kanan, karena Nabi menyukai melakukan sesuatu mendahulukan bagian kanan, selain itu tidur seperti ini akan lebih mudah untuk terbangun

3. Jadikan amalan terakhir sebelum tidur adalah dzikir kepada Allah.

 (Syarhu Shohih Muslim :9/43)

Ketiga perkara itu memang termasuk sunnah sebelum tidur yang dianjurkan oleh Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam 

1. Berwudhu sebelum tidur: Berwudhu sebelum tidur dapat memberikan ketenangan pada diri dan hati, serta diyakini dapat menjaga diri dari gangguan jin dan mimpi buruk.

2. Tidur dengan berbaring pada rusuk sebelah kanan: Tidur dengan posisi ini memang disukai oleh Rasulullah SAW dan juga memiliki manfaat kesehatan berupa melancarkan peredaran darah dan pernapasan.

3. Jadikan amalan terakhir sebelum tidur adalah dzikir kepada Allah: Mengingat Allah dengan membaca doa dan dzikir sebelum tidur dapat menumbuhkan rasa ketenangan dan rasa takut kepada Allah SWT, sehingga tidur terasa lebih nyenyak dan dijauhkan dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Selain ketiga perkara tersebut, ada beberapa sunnah sebelum tidur lainnya yang juga dianjurkan:

• Mengibas kasur untuk mengusir binatang atau gangguan tak kasat mata.
• Membaca surah-surah Al-Quran, khususnya Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
• Membaca Ayat Kursi.
• Memohon perlindungan kepada Allah dari godaan setan dan mimpi buruk.
• Menyegerakan tidur setelah shalat Isya.

Dengan mengamalkan sunnah-sunnah sebelum tidur tersebut, diharapkan kita dapat tidur dengan nyenyak dan bangun dengan perasaan tenang dan semangat.

Apakah ada hal lain yang ingin Anda ketahui tentang sunnah-sunnah lainnya?